Evde Uyku Testi (Polisomnografi) – Horlama ve Uyku Apnesi Değerlendirmesi

Uyku sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Özellikle uyku apnesi, horlama, nefes durmaları ve gündüz aşırı uyku hali gibi şikâyetler hem günlük yaşamı hem de uzun vadede kalp-damar sağlığını olumsuz etkiler. Bu sorunların erken teşhisinde en güvenilir yöntemlerden biri uyku testidir.

Günümüzde gelişen teknoloji ile uyku testinizi hastaneye gitmeden, evinizin konforunda evde uyku testi (evde polisomnografi) ile yaptırabilirsiniz.

Evde Uyku Testi Nedir?

Evde uyku testi; taşınabilir polisomnografi cihazlarıyla uyku sırasında solunum, kalp ritmi, oksijen düzeyi, horlama ve uyku evrelerinin ölçülmesidir. Hasta kendi doğal uyku ortamında değerlendirildiği için sonuçlar daha rahat ve güvenilirdir.

Evde Uyku Testi Nasıl Yapılır?

1. Hasta veya yakını randevu alır.
2. Uzman sağlık ekibi cihazı eve getirir ve kullanımını anlatır/kurar.
3. Hasta gece boyunca cihazla uyur.
4. Cihaz; solunum, kalp ritmi, oksijen satürasyonu, horlama ve uyku pozisyonunu kaydeder.
5. Kayıtlar uzman doktor tarafından analiz edilir, detaylı rapor hazırlanır.
6. Rapor doğrultusunda tanı konur ve tedavi planlanır.

Evde Uyku Testi Hangi Durumlarda Yapılır?

• Horlama ve nefes durmaları (uyku apnesi şüphesi)
• Gündüz aşırı uyku hali, halsizlik, yorgunluk
• Sık uyanma, uykuda boğulma hissi
• Hipertansiyon, ritim bozukluğu gibi kronik rahatsızlıklar
• Uyku kalitesi düşük olan kişiler

Evde Uyku Testinin Avantajları

• Konfor: Kendi yatağınızda, alışık olduğunuz ortamda uyursunuz.
• Doğal ortam: Hastane stresinden uzak, daha gerçekçi sonuçlar.
• Zaman tasarrufu: Hastanede gece kalma gerekmez.
• Güvenilir sonuç: Nefes durmaları, horlama ve oksijen düşüklüğü detaylı kaydedilir.
• Erken teşhis: Uyku apnesi ve diğer bozukluklar erkenden saptanır.

Uyku Apnesi Tedavi Edilmezse Ne Olur?

• Hipertansiyon
• Kalp krizi ve felç riski artışı
• Gündüz iş veriminde düşüş
• Trafik ve iş kazalarında artış

Sonuç

Evde uyku testi (evde polisomnografi), uyku apnesi ve diğer uyku bozukluklarının tanısında pratik ve güvenilir bir yöntemdir. Horlama, nefes durması veya uyku kalitesinde bozulma yaşıyorsanız, evinizde kolayca uyku testi yaptırabilir ve uzman doktorlarımızın değerlendirmesiyle sağlıklı bir uykuya kavuşabilirsiniz.

👉 Sağlığınızı riske atmayın; evde uyku testi ile uykunuzu güvenle değerlendirin.